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2023/11/15
お仕事中の昼休みに昼寝をする人います？
自分は、昼寝するタイプです。
いっち＆まちゃおです。
今回も、よろしくお願いします。
あなたも、経験ありますよね。
- 昼食後に襲ってくる眠気。
- 会議中に忍び寄る睡魔。
自分は、車の運転もするので居眠り運転なんか起こしたら
命取りなので…
サラリーマンの仕事は、疲労との戦いと言っても、
過言ではないですね。
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昼寝の効果
眠気が出ると「やる気がない」とか「面倒くさい」の
原因のかなりの部分を「眠気」と「疲労」が
占めているかもしれません。
適度な昼寝（15〜20分以内）は、びっくりするぐらい頭が
スッキリします。
そして、仕事の生産性がめちゃくちゃ上がる効果も、
あるわけです。
動画：精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネルより
昼寝する時の悩みは…
｢仕事や学校の休み時間に、気持ちよく仮眠することができたらな…｣と
思ったことはありませんか？
デスクで昼寝をする場合、枕がないし、無理に寝ると体勢がきつくて
体が痛くなってしまう…
そんなお悩みを解決してくれる物はないか？
実は、枕がわになるペンケースがありました。
サンスター文具の｢NEMUMI 枕にもなるペンケース｣
3つのタイプ硬さががある事にも驚きなんですよ。
さらもち、ビーズクッションタイプ
｢さらもちタイプ｣は、ビーズクッションのような、
さらっとしつつ、もちもちとした感触。
柔らかく頭を受け止めてくれます。
もこふわ、マイクロファイバータイプ
｢もこふわタイプ｣は、ふわふわもこもこの感触。
マイクロファイバー綿がたっぷり入っています。
まさに枕！
ちょいカタ、ソフトパイプタイプ
｢ちょいカタタイプ｣はソフトパイプが入っていて、
硬めの枕がお好きな方におすすめ。
どのタイプも開けば、ちゃんとペンケース
どうです、これがあれば、快適な昼寝を手にれられます。
動画：高畑正幸さんより
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最後まで読んで頂き、ありがとう御座いました。
今回は、これで終了です。
次回の更新時も、よろしくお願いします。
いっちー＆まちゃおでした。
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