「ホワイトノイズ」のメリット！安眠、集中力を助けてくれるノイズ…

近頃、「なぜか寝つきが悪い？」「途中で起きてしまう？」
そんな睡眠の悩みを抱えている人は少なくないはず。
自分も、その一人です。

いっち＆まちゃおです。
今回も、よろしくお願いします。

自分の場合、あまりにも静かすぎると逆に落ち着かず
多少なりとも、音があった方が落ち着きます。

また、工場などでは、BGMを聴きながら作業した方が
集中力が増して効率が上がるという話も聞きます。

そんな集中したりリラックスできる音を「ホワイトノイズ」と
言います。

ホワイトノイズのメリット？

ホワイトノイズとは
可聴覚周波数帯域の周波数成分が含まれているノイズのことです。

テレビやラジオの電波が、うまくチャンネルにあわないときのあの
「ザーッ」というノイズです！
別名、砂の嵐と昔は、言ってたりもしました。
今の地デジ放送になってからは、お目にかからなくなりましたけどね。

動画：Q -san_YouTubeより

ホワイトノイズは電気的な印象がありますが、音響学的には全周波数帯が均一に
出ている音と説明ができます。

ホワイトノイズって何かの音に非常に似ているんですよ。

• 「セミの鳴き声」
• 「波の音」
• 「川の流れの音」

これを「自然音」と呼んだりもします。

ホワイトノイズには、こんな効果が…

周りの雑音や騒音を包み込んで紛れるようにしてくれる特定の
音に意識がいかないようにしてくれる効果があります。
ホワイトノイズは、「音のカーテン」とも呼ばれています。

実際聞いてみるとわかりますが、なんとなく落ち着く気がすると思います。

• 睡眠問題を改善する
• 集中力をアップさせる、継続させる

赤ちゃんの睡眠もサポートしてくれる

赤ちゃんの場合も、ホワイトノイズがお昼寝や夜の眠りを助け
寝つきをよくしてくれたりと、ぐっすり眠る手助けをしてくれます。

ボリュームには気をつけて、赤ちゃんの反応を見ながら、
ホワイトノイズを使ってみも良いかもしれませんね。

赤ちゃん（胎児）が、お母さんのおなかにいる時の音にも
似ているとも言われています。

音にも、周波数で色々な効果が…
ホワイトノイズを発生してくれる商品がこれ！

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防音や遮音にも、やくにたちますよ！

音には、こんな効果もあるあらしい？詳しくは…

親子で情報発信！いっちー＆まちゃお！わーるど

金運アップ 周波数 「本当にBGMを聞くだけで、金運アップはできるのか？」挑戦して...

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人間、「夢を叶えたい」誰しも思う事ですよね～できれば、楽して（笑）いっち＆まちゃおです。今回も、よろしくお願いします。今の世の中、残念ながら、お金があれば解決する事がほとんどですよね～「金運アップさえすれば？」何かないか？あるものが、気になりました。聞くだけで金運アップとか運気アップとか・・・そんな楽な方法が、あるなかと試して見ました。なぜ、聞くだけで運気がアップするのか？まず、はじめにDNAの研究者であるレオナルド・ホロヴィッツ博士は、「528Hzの周波数の音を聴くとDNA」が修復されるという研究結果...

最後まで読んで頂き、ありがとう御座いました。
今回は、これで終了です。
次回の更新時も、よろしくお願いします。
いっちー＆まちゃおでした。

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